阿鎧老師5分鐘玩出專注力（暢銷增訂版）_新竹十字韌帶拉傷－購物嚴選

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阿鎧老師5分鐘玩出專注力（暢銷增訂版）

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商品訊息功能:

作者：張旭鎧

出版社：新手父母

出版日： 2015 年 3 月 19 日

商品訊息描述:

內容簡介：

◆超值贈品：全新專注力持續加強版遊戲小書，內含32個專注力遊戲（規格：12.5*19、32P）

專注力，是完成事情或學習新事物的重要基礎；專注力，大大影響著孩子的學習以及課業表現。

好的、持續的專注力，能增加學習動機＆效率、改善親子關係、提昇孩子未來成就。

全新增訂

◎36種專注力遊戲 + 24個專注力評估表 + 48個教養新觀念與作法

◎提供專業的居家專注力遊戲訓練，讓孩子主動專心看、聽、讀、寫

◎每天5分鐘，激發孩子的主動學習動機、建立責任感＆持續專注力

孩子為何老是坐不住？寫功課慢吞吞？唸課文常跳行？

究竟是專注力不夠？還是過動惹禍？或是過敏害了他？

最受小朋友土喜愛的超人氣職能治療師阿鎧老師，

協助您找出孩子不專心的原因＆傳授5分鐘的專注力訓練遊戲！

【父母的專注力教養妙招】

◎一次只做一件事：不要同時交待孩子做好幾件事，一次只讓孩子做一件事，先完成一樣再做別的。

◎適度漿勵孩子：如果孩子達到要求，就要大方給予口頭獎勵或擁抱，讓他知道您讚賞他的表現。

◎找出適當的輔具：幫孩子找出提昇注意力的方法，例如：寫備忘小紙條、看到老師的照片等。

◎培養孩子閱讀樂趣：從文字少進階到文字多的書，讓孩子看到文就想閱讀，讀完後再重述一次。

◎聽音樂加強聽覺：流行歌、兒歌都可以，加強聽覺的訓練，讓孩子學習專心「聆聽」。

◎建立運動好習慣：每天運動半小時以上，消耗過多的能量並增強孩子的肌耐力，建立專注基礎。

◎讓孩子偶爾認真「分心」：當孩子已經心不在焉時，那就起來動一動，或是吃點心，小小分心一下吧！

【孩子的5分鐘專注力遊戲】

◎貼紙捉迷藏：請媽媽在孩子的手臂貼上貼紙，然後讓孩子閉上眼睛找出來並撕下；藉以提升觸辨覺的能力，有助運筆技巧。

◎字連連看：請孩子先讀文章，並請他在文章中圈出媽媽指定的5個字；藉以訓練閱讀技巧及尋找文章重點。

◎手指數字操：請媽媽引導孩子將雙手比出與媽媽的手相同的數字；藉以訓練大腦快速轉換，有助閱讀、考試的速度與正確率。

◎直線排隊：請孩子在白紙上從一端畫線到另一端，直到白紙畫滿線；藉此提昇精細動作、肌耐力及持續性專注力。

【專心推薦】

◎甘明又（kingnet國家網路醫院創辦人）

◎甘明士（kingnet國家網路醫院副總經理）

◎李大華（資深媒酵素皂配方體人）

◎李慧玟（前台北市立和平醫院精神科主任）

◎陳昭蓉（台北市青少年暨兒童關懷福利協會理事長）

◎陳適卿（台北醫學大學附設醫院復健科主任）

◎趙自強（如果兒童劇團團長）

◎許皓宜（台北藝術大學通識教育中心助理教授）

◎龔宇聲（台北市職能治療師公會理事長）

◎余文凱（彰化縣職能治療師公會理事長）

目錄：

◎推薦序1、2

◎出版緣起因為感謝，所以付出更多

◎自序用心了解孩子，變專心不困難

前言：注意力不集中在台灣

注意力不集中孩子以五至六歲居多

◎注意力不集中比例約為3～9％

◎男女注意力不集中的比例是3：1

孩子真的是不專心嗎？

◎只是不專心？還是過動兒？

◎因為父母太主動，孩子就被動

◎周遭引誘太多，要不分心也難

◎過敏兒高達72％有專注力問題

常見過動兒的迷思

過動兒一定有智能問題嗎？

◎看電視很認真，這樣會是過動兒嗎？

◎過動兒一定要服藥嗎？

專注力不足與復健科有什麼關係？

◎兒童復健科可以為孩子做些什麼？

◎專注力不足，看哪一科比較合適？

第一章您了解專注力嗎？

什麼是專注力？

◎可能是沒興趣，而不是有專注力問題

專注力對孩子的重要性

專注力不佳影響孩子未來的表現

專注力不夠要不要看醫生？

◎過動兒也可以有出色的表現

◎不是治療孩子，而是改變父母

◎尋求協助，了解孩子專注力問題

培養孩子專注力十招

第二章感覺統合與專注力

感覺統合失調會影響專注力？

◎孩子老愛原地旋轉是不是有問題呢？

◎孩子一直反應同學打他、作弄他，該怎麼辦？

感覺統合與專注力有什麼關係？

◎感覺統合易失調的三大系統-觸覺、前庭覺、本體覺

◎什麼都不准摸，觸覺出問題

◎不要跑、不要跳，前庭覺出問題

◎凡事媽媽代勞，本體覺出問題

感覺統合失調孩子就會不專心？

◎感覺統合良好，學習更出色

如何檢驗孩子是否不專心？

◎生活小新竹十字韌帶拉傷測驗，檢視孩子的專心度

◎孩子感統有問題，需要就醫嗎？

怎麼從生活中培養孩子的專注力？

5分鐘玩出專注力 .

主題

1. 貼紙捉迷藏

2. 音樂木頭人

3. 尋寶箱

4. 旋轉椅

5. 小牛推車

第三章大動作發展與專注力

大動作發展失調會影響專注力？

◎孩子老是扭來扭去像蟲一樣，是什麼原因呢？

◎孩子上課時腳總會不自覺的動來動去，是過動嗎？

大動作發展與專注力有什麼關係？

◎大動作發展落後三個月以上要注意

◎沒有學爬就學走路，不一定是好的

◎大動作是由散亂漸進到協調

◎限制太多、活動太少，大動作出問題

大動作發展不當孩子就會不專心？

◎大動作發展良好，精細動作才厲害

如何檢驗孩子是否不專心？ 1

◎生活小測驗，檢視孩子的專心度

◎孩子動作發展有問題，需接受評估嗎？

怎麼從生活中培養孩子的專注力？

5分鐘玩出專注力

主題

1. 爬行蜘蛛人

2. 跑跑跳跳格子

3. 踩高蹺

4. 投籃

第四章觀察力訓練與專注力

觀察力訓練不足會影響專注力？

◎孩子排隊永遠是最後一個，為什麼老是慢半拍？

◎唸課文跳行、寫考卷漏題目，孩子怎麼那麼不專心？

觀察力與專注力有什麼關係？

◎孩子一出生，大人就在教他觀察力

◎培養觀察力需要動機及環境

◎傑出人士都有敏銳的觀察力

觀察力不足孩子就會不專心？

◎觀察力強，學習更有效率

如何檢驗孩子是否不專心？

◎生活測驗，檢視孩子的專心度

◎觀察力差，若影響課業學習應評估

怎麼從生活中培養孩子的專注力？

5分鐘玩出專注力

主題

1. 顏色連連看

2. 同中求異

3. 數三角形

4. 找出相機畫面

第五章閱讀習慣的建立與專注力

閱讀習慣不良會影響專注力？

◎孩子為什麼只愛玩具，討厭看書呢？

◎孩子為什麼只喜歡上自然課，是有學習障礙嗎？

閱讀習慣的建立與專注力有什麼關係？

◎過多電視、電玩刺激是扼殺閱讀的兇手

◎環境是閱讀習慣養成的基本要件

◎閱讀是一種樂趣而不是壓力

閱讀習慣不良孩子就會不專心？

◎建立良好閱讀習慣，思考速度才快

如何檢驗孩子是否不專心？

◎生活小測驗，檢視孩子的專心度

◎嚴重抗拒文字會造成課業問題

怎麼從生活中培養孩子的專注力？

5分鐘玩出專注力

主題

1. 話中有畫

2. 文字連連看

3. 找關鍵字

4. 沒有結局的故事

第六章專心習慣的養成與專注力

集中力不足會影響專注力？

◎孩子在家裡做事非常不專心，需要檢查嗎？

◎孩子寫功課非常不專心，該怎麼解決？

專心習慣與專注力有什麼關係？

◎正增強物是引起動機及興趣的幫手

◎一個月的時間才能真正變成習慣

◎把電玩、電視轉為正增強物

沒建立南部fb粉絲頁社群行銷專注習慣孩子就會不專心？

◎專心的相反就是散漫、分心

如何檢驗孩子是否不專心？

◎生活小測驗，檢視孩子的專心度

◎嚴重不專心，有可能是過動兒嗎？

怎麼從生活中培養孩子的專注力？

5分鐘玩出專注力

主題

1. 軍令如山

2. 手指數字操

3. 找亂數表

4. 我聽不到

第七章視知覺的建立與專注力

視知覺發展不良會影響專注力？

◎孩子畫圖經常漏掉細節，是因為分心嗎？

◎孩子動作慢吞吞讓人受不了，是不是有問題？

視知覺與專注力有什麼關係？

◎視知覺能力加上觀察力會學得更好

◎大腦裡的資料庫牽涉到視知覺認知

◎視知覺＋視覺認知 =視覺競爭力

視知覺不良孩子就會不專心？

◎視知覺能力好，學習快又有效率

如何檢驗孩子是否不專心？

◎生活小測驗，檢視孩子的專心度

◎視知覺有問題，是不是戴眼鏡就能解決？

怎麼從生活中培養孩子的專注力？

5分鐘玩出專注力

主題

1. 鉛筆疊疊樂

2. 堆疊城堡

3. 大家來找碴

4. 影子遊戲

5. 我看到了

第八章訓練書寫時的專注力

書寫時專注力不良會有什麼影響？

◎孩子沒辦法畫出簡單的蘋果，是不是發展有問題？

◎孩子寫作業速度慢又分心，該怎麼改善？

孩子書寫能力的發展

◎幼稚園以想像為主，小學生以思考為主

書寫時需要的3種專注力類型

提高書寫時專注力的3要件

如何檢驗孩子是否不專心？

◎生活小測驗，檢視孩子的專心度

◎先嘗試調整，如果仍無法解決再就診

怎麼從生活中培養孩子的專注力？

5分鐘玩出專注力

主題

1. 直線排隊

2. 纏繞著色畫

3. 連連看

4. 走迷宮

5. 數獨遊戲

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第九章培養課業學習時的專注力

課業學習時不集中會有什麼影響？

◎孩子總是上課一條蟲、下課一條龍，怎麼辦？

◎ 孩子無法遵守小學上課的規矩，該怎麼教？

課業學習與專注力有什麼關係？

◎進入小學前，應了解小學的上課方式

影響課業學習專注力的因素有哪些？ .

◎「持續性專注力」及「分離性專注力」都非常重要

提高課業學習專注力的3原則

如何檢驗孩子是否不專心？

◎生活小測驗，檢視孩子的專心度

◎課業學習嚴重落後應該就醫嗎？

怎麼從生活中培養孩子的專注力？

5分鐘玩出專注力

主題

1. 跳躍圈詞

2. 第一個字

3. 中國功夫

4. 手指操

5. 榮譽榜或代幣制度

【附表一】「觀察孩子是否過動」的量表

【附表二】「評估孩子是否專心」的問卷調查表

【附表三】「特別提醒」評估孩子專注力是否足夠